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Rodolphe Oppenheimer
Dépendances, Comment les prévenir ?
Comme le dit si bien l'adage, il vaut mieux prévenir que guérir. En effet, se défaire d'une addiction va être un parcours de longue haleine. Ce qui est décrit dans les films est bien souvent édulcoré, vous n'aurez que rarement en face de vous les images d'une personne...
Les thérapies comportementales pour le sommeil
De nos jours, l’insomnie est devenue un problème de santé assez fréquent. Selon une étude, un français sur cinq souffre de ce trouble. Actuellement, de nombreuses astuces ont vu le jour afin de vous aider à retrouver le sommeil plus facilement. Cependant, ces...
Acrophobie : comment s’en débarrasser ?
La peur des hauteurs est tout à fait naturelle chez l’homme et tous les animaux visuels, existant par instinct tel un mécanisme de défense ou de survie. Mais quand cette peur est exagérée, irrationnelle et qu’elle vous empêche de vivre votre vie normalement, il s’agit...
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